2021年8月のブログ記事

  • 風の流れが変わったからだろうか

    毎日暑い中にも朝晩は少しだけ暑さがマシになってきていると感じます。 窓やサッシを開けて換気をしたい所ですが、サッシを開けているとアノニオイ（香りの洗剤とか香りの柔軟剤の成分のニオイ）が流れてくるので、結局は締め切ってエアコンを付けています。 今日はそんな事を何十回（少し盛りました）繰り返した事か。... 続きをみる

  • 外側の筋肉が痩せてきた

    ジャズダンスを（自分の中で）やめて、月に一度のＨＩＰＨＯＰのみ継続。 週に一度のゆるゆるエクササイズして、買い物は人の少ない時間帯に、できるだけ毎日往復約1時間歩いて。 おかげで膝の調子は悪くはなっていない。 でも、外側の筋肉は落ちたなぁと感じます。 ゆるゆるエクササイズは外側よりも、内側を意識し... 続きをみる

  • 布マスクの消臭方法

    不織布のマスクやウレタンマスクが苦手なので、自分が作った布マスクをずっと使っています。 耳にかけるゴムが伸びたらゴムを交換して。 不織布のマスクにも随分と慣れてきましたが、やはり布マスクが良いです。 最近は布マスクもオーガニックコットンやシルクなどの素材で売られていますが、私は自分ちにある布で十分... 続きをみる

  • 自分で作るお菓子

    元々子供のためにと始めたお菓子作り。 子離れしてからはあまり作らなくなりました。 それでも、自分が食べる簡単なお菓子を作りたいと、お菓子の素材は買い置きしてあります。 いろんな物に反応してしまうので、素材にはこだわっているほうだと思いますが、だからといってあまり有機にはこだわりません。 新鮮な素材... 続きをみる

  • 息してる？

    いや、生きてブログ更新してるので、息してるハズですけどね（汗） たまに呼吸を忘れてしまう事があります。 しんどい時や、何かに集中しすぎている時など。 そういう時は意識してリラックスしてゆったりと呼吸をしないといけません。 今日は何が原因かわかりませんでしたが、随分と経ってからひょっとしたら？と思い... 続きをみる

  • アーゼロンとの出会い

    下請けの仕事をしていた30代半ば頃、仕事場と新築マンションで体調を崩しながらも、多額のローン返済と家計のために働いていました。 その頃に1本の家庭用環境浄化液に出会いました。 体調が良くなる程ではありませんが、少し楽になります。 臭い対策や汚れ対策に使えますので、洗剤やキツイ薬剤の使用を減らす事が... 続きをみる

  • 鶏頭

    子供の頃からあまり好きではありませんでした。 鶏のトサカのようなので、鶏頭（けいとう）というそうです。 鶏、にわとり、ニワトリ。 二本足で、遠慮なくそのあたりを走りまわり、餌を思いっきりついばむ姿は小さい私には怖かったのです（食べるのは大丈夫です）。 鶏頭の花は、花びらではなくお花という感じがして... 続きをみる

  • 本当にしんどかったようです

    昨日は朝からぼーっとしていて、何もする気がおこりませんでした。 でたなおさぼり主婦。 と思いながら、何もせずに本当にぼーっと。 昼前頃に配偶者が出かけるというのを生返事で返して、さらに一人で気楽にぼーっと。 すると、いきなり大雨。 テレビで警報や地滑り警報で注意を促すメッセージが何度も流れます。 ... 続きをみる

  • 百合の花と

    マンションの敷地内に百合の花が咲きます。 数年前の大規模改修の時に、足場を組んでいたので心配していたのですが、予想通りそれ以降咲かなくなりました。 でも、今年は咲いてくれました（嬉） 写真を撮っていたら、通りがかりの年配のご婦人が「きれいね」と話しかけてくれました。 そこから会話が生まれました。 ... 続きをみる

  • 粟麸

    高野山で買って、冷凍していた粟麩。 お盆に使いました。 半分はオクラと炊き合わせ。 もう半分は、きな粉をたっぷりとかけてスイーツに。 美味しかったです(^^) また機会があったら買ってこよう(^^) いつも思う事ですが、グルテンフリーな食事をされている人は、お麩って食べれるのかな？ 日本では健康食... 続きをみる

  • マウス

    膝の痛みは随分とマシになってきたものの、定期的に骨盤矯正をしてもらわないと悪化します。 最近は痛みがない時もあるので、痛みを取る方法以外にどうしたらいいのか考える時間も増えました。 身体のバランス、足のバランスについてはすでにいろいろとやっていて、微妙な左右差はありますが、ほぼ問題はないと感じてい... 続きをみる

  • アーゼロン洗剤・ハンドソープ

    < 楽天市場で、アーゼロン洗剤・ハンドソープの販売を終了しました。 とても人気だったのですが、利益がとても少なく、39ショップ（3980円以上のご注文で送料無料）になった当店では売れば売る程赤字になります。 洗剤類は重たく、ダンボールの大きさが80サイズでも100サイズ料金に、100サイズで... 続きをみる

  • 洗濯機買い直しました

    1999年に買った洗濯機が壊れました。 20数年、よく頑張ってくれました。 洗濯機は必須ですので、すぐに買い直しする事にしました。 ネットで見ると安いのですが、実際に大型電気量販店に行き、展示している中から選びました。 ネットで商品を見るだけだと、店員さんの説明なしだと、もっと安い洗濯機を買ってい... 続きをみる

  • お供え

    亡き義母が家にいます。 仏壇は田舎にあり、週に何回か配偶者が畑作業に帰った時にお仏壇のお世話もするのですが、四十九日までは毎日お世話をしたほうが良いという私の意見（と葬儀会社の担当者君のプッシュと）を聞いてくれて、我が家に連れて帰りました。 亡き義母は田舎のほうが良かったかもしれませんが。 配偶者... 続きをみる

  • 適当に作ったスイーツ

    賞味期限切れの生クリーム。 ティラミス作る予定だったのです。 しかし、この暑さの中、スポンジを焼くという作業がめんどくさかったのです。自分(^^;) 賞味期限は切れても家で食べる分なので、大丈夫と思い、めちゃ適当で簡単にスイーツを作ってみました。 ブランマンジュのレシピで。 生クリームが足りない分... 続きをみる

  • 一粒で後悔

    配偶者が大粒の巨峰を買ってきて、冷蔵庫や冷凍庫に入れて、一粒ずつ食べています。 台所の隅っこに1粒の巨峰が残されて転がっているのが気になり、しばらくはそのままにしていたのですが、今朝台所を片付ける際につい食べてしまいました。 甘い・ジューシー・美味しい(^^) と思ったのは一瞬で、その後残留農薬が... 続きをみる

  • 義母の最期に悟った事

    義母は幼い頃から身体が弱い人だったそうです。 配偶者と結婚した時、義母から自分はいろいろな病気を持っていると聞かされました。 精神的疾患や思い込みもあり、まわりからは「わがまま」と言われていました。 身体的には心臓や腰や内臓など何度何度も手術して、辛かったと思います。 義父が亡くなってからは、「早... 続きをみる

  • アイスココア

    一番暑い時間帯（いつもの時間）にお買い物。 気を許したら死にそうなくらい(^^;) 外でお仕事の皆さん、ご苦労様です。 熱い飲み物好きな私でも、この状況では冷たい飲み物、なおかつカロリーのある飲み物を欲します。 久しぶりにアイスココアを作って、冷房をガンガンに効かせながら飲みました。 そういえば、... 続きをみる

  • ノースリーブTシャツ

    いつも綿100％のＴシャツを着ていますが、綿100％なら全く問題ないという訳ではありません。 染料で苦しい時がある。 女性らしくない肩幅のおかげで、女性用のデザインではだいたい肩幅とアームホールが狭くて、腕や肩が動きにくい。 首が詰まっていると苦しい（だいたい、首のリブの部分は化繊が入っています）... 続きをみる