足音

昨日の話です。

ゆるゆるエクササイズの日でした。

9月でもまだまだ暑いので、ヨガマット敷いて、ゴロゴロしながらゆるゆるエクササイズ。

実は（多分）ゆるくないんですけどね(笑)

メンバーさんの中に「ダンス踊りたい」という人がいますので、簡単な振りをつけて一緒に踊っています。

前回の振りは、「ゆっくりしすぎ」という指摘がありましたので、今回は早い曲にしてやりましたよ（悪笑）

しかも、身体を通すウェーブとか、パドブレ（ダンス用語）とか入っていたので、皆さん？？？です（すまんです）。

「出来なくても音に合わせてテキトーにやって下さいね(^^)」は私の常套句。

「誰に見せる訳でもなく、自分が音に合わせて楽しむ事が出来たらそれでいいのです。」と。

曲の始まりは簡単なステップ。

年々、足が弱ってくる私達のために(^^;)

それでも、普通にはしたくないあまのじゃくな私（ふふふ）、ちょいとイレギュラーなステップを入れてみました。

？？？（なんですかそれ？みたいな）ながらもみなさんの真剣さが伝わります。

昨日は何回目だったのかな？

曲をかけて、踊っていると、メンバーさん達の足音が揃ってて、音とも合ってる。

なんか、鳥肌モノでした。

ダンスのレベルは若い人に比べようもありませんが、自分達が楽しんで踊る事で音にもハマるし、みんなが一体化する。

ダンス楽しい♪

いつまで出来るかわかりませんが、元気で続けようと思います。