生姜パワー☆

新生姜が出てきたので、つぶつぶジンジャーシロップを作りました。

で



カクテルを作って家呑みしたり



生姜あめでほっこりしたり



わらび餅の中に入れて作ったり



ケーキに入れたりして毎日食べてたら、結構いい感じです。


代謝がほんの少しアップして、体脂肪もほんの少し減りました。


サプリや健康飲料を飲む前に、出来るだけ食事で改善しましょ☆

目で見て楽しみ、香りで楽しみ、食べて味わう楽しみもありますし、食べる事はエクササイズでもあると思います。