体が重く感じる

歯医者さんが終わって、いつものジムへ（歯医者でのお話はまた別日に）。

着替えて、まず血圧を計測。

ＯＫ☆

鏡を見ながら柔軟。

バランスボールも使ってみた。

で、バイクに乗って、心拍数を上げようとするも、心拍数があがらない。

気にせず、イヤホンで曲を聞きながら、2曲分くらい。

股関節のトレーニングと思って。

後は、マシントレーニング。

あまり、頑張れない。

無理せず、重りを軽くしたり、回数を減らしたり。

それでもいつも通り1時間くらいはやっていたと思う。

帰りにもう一度血圧測定すると、血圧が低い。

元々低血圧なので、あまり気にならない数字ではあるけど、最近は高めな事（といっても正常範囲内）もあるので、注意はすべき。

血圧が低いから体が重たく感じるのかな？

台風の影響とかもあるのかな？

体が元にもどりつつあるのか？

とか。

あまり気にせず、ジム後おやつをいろいろ買って帰る(お腹空いてたのです)。

家に戻って、おやつ一気にいっぱい食べたから、体重増↑

別の意味で、体が重い(^^;)